恋愛・パートナーシップ | 『体と心』が整うと人生が動き出す

30歳後半の恋愛でつまづくポイント

Tomoyo — Tue, 27 Jan 2026 05:12:35 +0000

実は最近、恋愛コーチングのカウンセリングを始めました。

というのも、ご依頼をいただいたことがきっかけです。

「アラフォーで独身」

この時期、私が一番もがいた時期でもありました。

だからこそ、この世代で悩んでいる

女性の気持ちがとっても分かるんです。

私は、婚活っていうワードをあまり使いたくない。

なぜなら、「結婚がゴールじゃない」

通過点に過ぎないからです。

東京に14年も住んでいれば、

色んな話を聞きます。

離婚や再婚、出会いや別れ、家庭内別居、夫婦円満

私は30代前半は理想の男性をずーっと探していました。

付き合ってる彼氏はいても、

結婚となると？？この人でいいのかな？って

今思えば、表面的な繋がりでしかなかったんだと思います。

私のように、30代後半から最愛のパートナーに出会いたいと

思っている人、諦める前に、絶対にしてほしいことがあります。

それは、自分の「心と体を根底から整えること」です。

自分の感情に目をむける

ここができていない人がとっても多い

自分の「幸せ」のトリガーポイントが

分からない人や鈍っている女性がとっても多いこと。

仕事、仕事、仕事、思考、思考、思考、美容、美容、美容、お金、お金、お金

これじゃあ自分が何を求めていて、

どんな人生を送りたくて、

自分が心から感じる感情が鈍るのは当たり前。

私も30代前半は割とこんな感じでした。

一日一日を生きることに必死だと

こうなるのも当然だと思います。

でも、これだと自分が心の底から感じる

「幸せ」が分からなくなってしまうのです。

つまり、「自分のことが分からない」

だから、本当に自分に合った男性を引き寄せないで

表面的なところで繋がったことで、短期間で終わるか、

結婚をしても、性格の不一致などが出てきてしまうのです。

逆にね、離婚をしてから、自分を再認識して再婚をした

女性たちは幸せを感じている人が多いんです。

だからこそ、アラフォーから最愛のパートナーと出会いたいならば、

先ずは、自分の土台を徹底的に強くさせること。

自分を知って、崩れない心体をつくることなんです。

そうすることで、自分に合ったパートナーが自然と現れて

しっかり人生を一緒に育むパートに移行していきます。

今1人で悶々と抱えている

もう、どうすればいいのかが分からない

最愛のパートナーに本気で出会いたい

今だけ恋愛コーチ（カウンセリング）を受け付けます

気になる方は、公式 LINEより、

「恋愛カウンセリング希望」とご連絡ください

お気軽にお問い合わせください😊

楽しみながらできるワークもプレゼントしています🎁

2026年、あなたにとって最高の出会いがありますように✨

裕福さ＝体型に現れる？

Tomoyo — Fri, 23 Jan 2026 03:23:36 +0000

こんにちは。クリスマスからオーストラリアのメルボルン🇦🇺に

２週間滞在をしていました。

ウェルネス大国であるオーストラリアの土地で

いろんな学びを感じとってきました。

Wellbeingを日本よりもずっと早く取り入れているオーストラリアでは

国がWellbeingな生き方を取り入れているため、

ゆっくりとした雰囲気だったっり、緑が多く、幸福度を高めるための

働き方や、暮らし方、生き方を創り上げています。

私が感じた🇦🇺のWellnessな取り組みの裏にある非健康な部分

ウェルネスな取り組みで特に印象的な部分は以下の５つです。

① 広大な土地でオーガニックの野菜や果物がベース

② オーガニックの製品がとても多い

③ 牛肉は特にホルモン注射などをしていないオージービーフが当たり前

④ 自分の幸福を優先にした生き方で周りとの比較はしていない

⑤ 健康を意識した製品がとても多く、高い品質である

ただ、太り過ぎている人は多いんです。

こんなにウェルネスを意識しているのになぜ？？？？

と思ってしまうのには理由がありました。

それは、、、

❶食べる量がとにかく多い

❷材料などの品質は良いけれど、砂糖を大量に使っている

❸ 欧米食が主流（やっぱり好きな人が多い）

❹ 食べたいものを食べる

❺ ワイン、ビールの消費量がとにかく多い

幸福の裏には、こういう習慣があるわけなんです。

でもね、この人たちももちろん一部の人たち。

リッチなエリアの住民が生息するカフェの女性たち

私がメルボルンに滞在をしていた間、

リッチなエリアと普通の両方に出向きました。

当たり前だけれど、雰囲気は全く違います。

カフェにいる女性たちの雰囲気も全く違うわけです。

リッチなエリアに生息する女性たちは、

太っている人が1人もいませんでした。

そしてブランド物に身を包んでいるわけでもなく、

デニムにセーター、白いシャツなのに

とても優雅におしゃべりをしているのが

私はとても印象的でした。

実はこの光景は3年前に🇦🇺のアデレード見た光景と同じ。

私はこの時こそ、デニムに白シャツが似合う女性になりたいと本気で思ったのですが、今またその気持ちが再熱しています。

「細い体」がいいわけでなく、

顔に艶があるね！なんだか幸せそうだね！生き生きしているね！

そして、洋服を素敵に着こなしていること。

高くなくてもいいのです。

これこそが自己肯定感がぐんと上がる特効薬だと私は思っています。

ただ、私のおすすめは、上質なシャツをやセーターを10年〜15年掛けて

着ることです。

私の場合、毎年洋服を買うくらいならば、

自分の心体を整える方にお金を使います。

その方が、リターンが何倍も大きいからです。

今の自分を作るのは、早ければ３ヶ月先の自分になるからです。

今日が一番若い日🌟

最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊

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30歳後半の恋愛でつまづくポイント

裕福さ＝体型に現れる？

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