自分に合った栄養管理でBSETな状態を取り戻しました

Before:1ヶ月前の私です

全身黒づくめで色々隠して顔もパンパン
身が重くて負のスパイラルまっしぐらでした。

元気そうに見えてるのは笑顔だから😄
私はこの時、不正出血と神経痛、
更に体重増加で本当に辛かった…

これ、働く頑張りやさんに多い傾向だけど、
交感神経が常にONになってて
“私は元気”で脳を騙してる人は
周りからは元気そうに見えても
実は、すごく疲れてたり、身体がガタガタな人が多いです。

コレを放置していると、
自律神経が乱れてあちこちに不調が現れるので
本当に注意です⚠️

After:私のベストコンディションです
エネルギーバランスか一定の状態を保ててます。

⇧目指すはここです✨